*RDHF*

私の思考をシェアしようと思います*

コーデ、一週間分のまとめ

月火水


木金


土日




Vネックニット4回
ボーダー3回
カーキスカート2回
ベージュスカート2回
ドットパンツ2回
デニム1回
カーディガン2〜3回


カーディガンは肌寒い日のアウターとして羽織っていました。
Vネックニットにカーディガンでアンサンブルっぽく(^^)


懇談会ウィークでした。
なんとなくスカートをチョイス。


ワイドデニムパンツはおそらく昨年の夏頃買いました。
ドットパンツは初秋?
私のワードローブの中では古株です。
マキシマリストの頃は3〜4年は持っていました。


着ない→傷まない→捨てない→新しい服は買う→先頭に戻るw


古株さんも今の所まだ手放す予定もなし。
デニムスカート欲しいなと思ったりするのですが今のワードローブで満足しているのもあって見送っています。



今日の余談

シクラメン、4月になってもまだキレイに咲いています。
でももう新しい蕾が出てこないのでもう終わりそう。



そのとなりのガジュマルは葉水を怠ったせいでちょっと元気なし(T_T)
暖かくなってくるので生命力に期待して復活させたいです。






コーデ、女性らしさを出したい。

昨日のコーデです。
ボーダーにデニム。
黒ベースのボーダーだからほっこりし過ぎないかな?って合わせたけどやっぱりTHE 普段着って気がしてもうちょっとシックな方が好みでした。


これに赤とか合わせるとフレンチっぼくて大好きなんですけど。。。
私が着るとちょっと子供っぽくなってしまう。

背の高いスラッとしたかた似合いそう。
美人な雰囲気の人っていいですよね〜
カジュアルな服を着ても雰囲気からくる女性らしさと相まってカジュアルもグレードアップするというか!
すごく好きです。憧れます。



私のなりたい、見られたいイメージは「女性らしい」です。
女性らしい、といっても甘いデザイン、淡いカラーではなくシルエットだったり清潔感だったりシンプルさだったり。



最近たくさん歩くようになったので以前は履かなかったスニーカーが大活躍なのですが本当はパンプスが好み。
最初はパンプスでも歩きやすいものがあるはず!って血眼wで探したのですがスニーカーに勝るものはありませんでした。


なのでスニーカーでも女性らしいコーデというのがテーマです。


そしたら自然とスカートが増えていました。
スカートとスニーカーっていいですよね〜


もう一着欲しいなと思っています(^^)



























コーデ、ダイエットの話し。

昨日のコーデ。

寒かったので黒のカーディガンを羽織りました。



4月もあっという間に折り返し地点。
もうすぐやってくるゴールデンウィークの予定を軽く考えました。
私はお仕事なので子どもたちは両家のお世話になります!
恵まれた環境に感謝しかありません(^^)



今日の余談
1ヶ月後に健康診断が入りました!
ここ2年位で5キロほど太りダイエットしてもやり方があっていないのかあんまり減らなくて諦めていたのですが明確な目標が出来たお陰で本気を出すことに!


4月に入る頃、ちょうど春休みで子どもたちだけでおはあちゃんちに行っていました。
主人も不在のため夕飯を作る必要がなく食べませんでしたw


朝になるとペコペコだし仕事に行くと15時まで食べられないので朝しっかり食べました。
帰宅して軽くお菓子つまんでまた寝る。


そしたら久々に体重が減り始めたのです(^^)


ほぼ1日1食の生活ですね。


子どもたちが戻ってきてもそれを続けていたら二週間ほどで1.8キロダウン!



実は以前68キロから47キロまでダイエットしたことがあります。
2年くらいはキープ出来ていたのですが生活環境が変わったこと、健康を考えて栄養バランスを考え始めたことから徐々に増え始めました。
代謝の落ちた身体に高栄養のものを入れたら吸収したんだろうなと分析。


かといって低栄養にするわけにもいかず体調もいいしキープ状態でした。
ちなみにBMIで言えば21くらい。



それで1日1食の話しなのですがカロリーも栄養もおそらく足りてません(^_^;)


私の持論としては成長期でも妊娠中でもないのでそこまで栄養を取ることもないのかなと思うのです。生理前は2食でもいいかも?


気をつけていることは
プロテインを飲む
マルチビタミンのサプリを飲む
朝か昼の1食にする
よく歩く
スクワットをする


の5点です。


もちろんお付き合いは別として!
1日1食のやり方としては夜食べるのがおすすめらしいのですが私には合いませんでした。


夜確かにお腹が空くのですが次第にお腹空っぽで眠るのが楽だということを身体がわかってきます。
そして寝起きがすごくいい!


つらいのが夕飯づくりです(泣)
味見で我慢w


お腹空いた時はちょこっとお菓子を食べたりキャラメル舐めたり海苔たべたり。
好きなことをして気を紛らわせます!



目標達成するまでこれでやってみます!
































コーデ、リビングのプチ模様替え

久々にリビング風景。

電気のスイッチの上にずーっと飾ってあったクリスマスリース。
色味がシルバーでクリスマスっぽくないからついそのままにしていましたがようやく外しました。


ドライフラワーを代わりに♪


風水的にNGなのですがムラサキがいいアクセントになります。



また机の向きが変わりました。
変わったといっても大差はないし元に戻ったり繰り返してます。





コーデはこちら。
暑かったのでカットソーがちょうどよいです。



















コーデ、久々に使い出した掃除用具。

昨日のコーデ。


久々にヨガにいきました。
やっぱり気持ちいいです。


夏用にエスパドリーユが欲しいなと思っています。
毎年グローバルワークから多種類のエスパドリーユが出ていますが今年ももうありました。
バリエーションが少ないような。。。
これから出てくるのかな?


安いので買っておこうかと思いましたが梅雨明けでもいいかとやめておきました。
楽天でも安いのがあるのでいろいろ見ています。



今日の余談
ミニマリストになって一度捨てたクイックルワイパー。
リビングと脱衣場に2つも持っていました。


ここ2年くらいは必要性を感じず箒と水拭きで掃除してきました。
でも冬辺りから寒さからなのか掃除熱が冷めてしまい箒がけのみで水拭きはしなくなってしまいました。
掃除用のウェットシートで月イチくらいは拭き掃除しています。



フローリングって皮脂汚れ?が意外とついていてそこに埃も引っ付いているんですよね。
箒で表面のゴミは取れてもザラつきが気になっていました。

クイックルワイパー フロア用掃除道具 本体+2種類シートセット
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クイックルワイパーを買って来て早速かけてみました。
ちなみに前日の夜箒がけしてるので半日後なのですが埃がすごく取れました!!


数年ぶりの使用でしたがヘッドが進化していてゴミをキャッチしやすくなったように思いました。


箒のように埃が舞わないのもいい!


天井も掃除も楽々♪



箒とクイックルワイパーと併用して行きたいと思います(^^)